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TÉCNICAS DE PREPARACION PARA REALIZAR VIAJES ASTRALES

Lo ideal para la realización de viajes astrales es haber practicado la meditación durante unos años, y si puede ser con un maestro o profesor. Si usted no ha practicado meditación o alguna técnica de relajación deberá ser constante y perseverar en las técnicas que le mostramos a continuación para poder llevar a cabo con éxito un desdoblamiento corporal.

Pasos a seguir para realizar un viaje astral:

Paso uno: Relajar el cuerpo. La capacidad de relajarse es el primer requisito, tal vez el primer paso en sí para tener una experiencia fuera del cuerpo). Esto incluye la relajación física y mental. La relajación muscular progresiva, junto con ejercicios de respiración profunda (inhale 1, 2 exhale, inhale 3 ……

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